Ongerust over regeldagen

Ongerust over regeldagenZeker als je voor de eerste keer moeder geworden bent, kan het allemaal nog wat eng en onwennig aanvoelen. Waar andere moeders zo zelfverzekerd en natuurlijk hun weg lijken te gaan, vraag jij je doorlopend af of je het wel goed doet en of je baby niets tekort komt. Ongerust over regeldagen ben je dus ook. Herkenbaar? Geen zorgen, zo voelen andere moeders zich óók!  Een baby kan niet praten en heeft zodoende moeite om kenbaar te maken wat hij of zij wil, waar hij of zij last van heeft en wat Moeders daartegen moet doen. Voor de moeder in kwestie kan het dan ook een crime zijn om te ontdekken wat Baby wil zeggen: is het te koud in de kamer? Te warm? Heeft hij of zij honger, of zijn het darmkrampjes die je kindje parten spelen? Krijg je dan ook nog eens te maken met de regeldagen, dan zit je misschien helemáál met de handen in het haar: je baby huilt veel en heeft meer behoefte aan melk, maar is jouw borstvoeding wel voldoende?

Ongerust over regeldagen? Meestal niet nodig!

Ongerustheid is meestal helemaal niet nodig, ook niet tijdens de zogenoemde regeldagen. Hoe meer melk je kindje drinkt, hoe meer jouw lichaam produceert. Je lijf zorgt er dus zelf voor dat je melkproductie wordt afgestemd op de behoefte van je baby. Zodoende hoef je niet bang te zijn dat je kindje voedsel en daarmee ook waardevolle antistoffen tekort komt. Groeit je baby goed, is hij of zij levendig en plast hij of zij voldoende? Dan hoef je je zeker niet druk te maken over de vraag of je baby wel voldoende (moeder)melk binnenkrijgt. Behoefte aan een beetje extra zekerheid, al dan niet tijdens de regeldagen? Controleer dan regelmatig de luier van je baby. De eerste weken produceert hij of zij circa 6 natte luiers en 2 tot 5 poepluiers binnen een tijdspanne van 24 uur (Luiervoorraad nodig? Bekijk hier het aanbod in luiers). Hou verder ook de lengte en het gewicht van je kindje in de gaten. Een klein beetje gewichtsverlies na de geboorte is normaal en wordt na een week of twee gecompenseerd. Na die tijd groeit je baby ongeveer 120 gram per week.


Steuntje in de rug nodig?

Er zijn multivitamine speciaal voor na de zwangerschap, die ondersteuning geven bij uitputtingsverschijnselen en geschikt bij borstvoeding, zoals Davitamon Mamafit.

Extra energie bij vermoeidheid >

Geplaatst in: blog

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *